人生在世，最重要的事情，是善待自己，认真生活，别给自己太大的压力，也别让自己活得太累。

人生路漫漫，别走得太急，也别走得太快，适时停下来歇一歇，多看看路边的风景，张弛有度，才有乐趣。

弦绷得太紧会断，人活得太累会病，无论做什么事情，一定要在自己身体允许的范围内进行，否则只会适得其反。

古人说，一张一驰，才是文武之道，人不仅要会工作，还要会休息；不仅要奋力拼搏，还要懂得给自己放假。

活是干不完的，当工作铺天盖地涌过来的时候，你一定要学会拒绝，一定要留够时间，让自己休养身心。

会休息的人，才会工作，适当的自我放松，不仅能缓解压力，还能增加灵感，让自己的大脑变得更聪明。